دوره آموزشی جامع عملگرایی

– میخای به هدف بزرگ زندگیت برسی ولی نمیدونی از چه راهی ؟

– انقدر سرت شلوغه که وقت نمیکنی به همه ی کارا و برنامه هات برسی ؟ 

ـ وقت کم میاری و همیشه یکم از برنامه هات میمونه برا فردا ؟

– میخای عاداتی داشته باشی که به رسیدنت به هدفت کمک کنن ؟

– بی دلیل کاراتو پشت گوش میندازی و عذاب وجدان میگیری ولی بازم کاری نمیکنی ؟

ـ کلی کار برای انجام داری ولی حوصله هیچ کدومم نداری که پاشی انجامش بدی ؟

– میخای در طول روز به جنبه های مختلف زندگیت برسی و دایم برای همیشونم داشته باشی؟

– میخای در کنار مشغله هایی که داری یه تایمی هم برای خودت و هدفت و علایقت بزاری ؟

– میخواهی با یه سری افراد موفق و عملگرا ارتباط برقرار کنی و توی اکیپشون باشی؟

– میخای حال خوب و سطح رفاه زندگیت بالاتر بره ؟

– از اینکه هر روز کارهای خود را به تعویق می‌اندازی‌ ، حس عذاب وجدان میگیری ؟

– میخای یاد بگیری که از شکست‌هات به عنوان یک فرصت برای رشدت استفاده کنی ؟

– میخای قدرت اراده و پشتکارتو افزایش بدی ؟

– می‌خواهی با برنامه‌ریزی بهتر ، استرس کمتری رو تجربه کنی ؟

– می‌خوای بهترین نسخه از خودت باشی و به ته توانمندی‌هات پی ببری؟

اگه جوابت مثبته ، یعنی دوره آموزشی جامع عملگرایی برات مناسبه ( شدید ! )

چه چیزی توی این دوره یاد میگیری ؟

1. *هدف‌گذاری مؤثر *

   – تشخیص اهداف شخصی: یاد می‌گیرید که چگونه اهداف واقعی و معنادار را شناسایی کنید.

   – **تعیین اهداف بلندمدت:** تکنیک‌هایی را برای تعیین اهدافی که به رشد و پیشرفت شما کمک می‌کند، یاد خواهید گرفت.

   – **هدف‌گذاری ماهانه و روزانه:** روش‌های عملی برای تقسیم اهداف بزرگ به مراحل کوچک و قابل دستیابی.

2. **نقشه‌های رسیدن به اهداف (Goal Map):**

   – **ایجاد نقشه شخصی:** چگونه یک نقشه بصری برای رسیدن به اهداف‌تان طراحی کنید.

   – **شناسایی موانع و راهکارها:** یاد می‌گیرید که چگونه موانع را شناسایی کرده و برای هر یک راهکار مناسب پیدا کنید.

3. **عادت‌سازی:**

   – **ایجاد عادات مثبت:** تکنیک‌های مؤثری برای ایجاد و حفظ عادات مثبت در زندگی روزمره.

   – **استفاده از عادات برای رسیدن به اهداف:** چگونه عادات کوچک می‌توانند به شما کمک کنند تا به اهداف بزرگ‌تان برسید.

4. **عادات مفید:**

   – **شکرگزاری:** یاد خواهید گرفت که چگونه شکرگزاری می‌تواند بر نگرش و رضایت شما تأثیر مثبت بگذارد.

   – **ورزش و تحرک:** اهمیت ورزش و فعالیت بدنی در زندگی روزمره و روش‌های ساده برای گنجاندن آن در برنامه‌تان.

   – **آموزش مداوم:** روش‌هایی برای بهبود مستمر دانش و مهارت‌ها، از جمله یادگیری آنلاین و مطالعه کتاب.

   – **تغذیه سالم:** اصول تغذیه مناسب و تأثیر آن بر سلامت جسمی و روانی.

   – **سحرخیزی:** فواید بیدار شدن زودهنگام و ایجاد روتین صبحگاهی مؤثر.

   – **گوش دادن به پادکست:** چگونه می‌توانید از پادکست‌ها برای یادگیری و الهام گرفتن استفاده کنید.

5. **برنامه‌ریزی به روش بولت ژورنال:**

   – **ساختاردهی به زندگی:** نحوه استفاده از بولت ژورنال برای مدیریت اهداف، عادات و فعالیت‌های روزانه.

   – **آنالیز ماهانه:** یاد خواهید گرفت که چگونه به طور منظم پیشرفت‌تان را بررسی و تحلیل کنید.

6. **روتین‌های صبح و شب:**

   – **ایجاد روتین مؤثر:** تکنیک‌هایی برای طراحی روتین‌های صبح و شب که به شما کمک می‌کند روزتان را به بهترین شکل شروع و پایان دهید.

   – **توسعه عادات آرامش‌بخش:** روش‌های مختلف برای آرامش و استراحت در پایان روز.

7. **افزایش عملگرایی و غلبه بر تنبلی:**

   – **تشخیص دلایل اهمال‌کاری:** شناسایی عوامل مؤثر بر تنبلی و راهکارهای عملی برای غلبه بر آن.

   – **تکنیک‌های عملگرایی:** روش‌هایی برای تبدیل ایده‌ها به عمل بدون تأخیر.

8. **مدیریت اتفاقات پیش‌بینی نشده:**

   – **تکنیک‌های انعطاف‌پذیری:** یاد می‌گیرید چگونه به طور مؤثر با چالش‌ها و تغییرات غیرمنتظره برخورد کنید.

   – **استراتژی‌های مقابله:** روش‌های مدیریت استرس و اضطراب در مواقع بحرانی.

9. **بهره‌وری بیشتر:**

   – **تکنیک‌های مدیریت زمان:** روش‌هایی برای بهینه‌سازی زمان و افزایش بهره‌وری در کارها.

   – **کار عمیق:** یاد خواهید گرفت که چگونه بر روی وظایف مهم تمرکز کرده و از حواس‌پرتی‌ها دوری کنید.

10. **مهارت‌های کاربردی:**

    – **مدیریت تکنولوژی:** یادگیری نحوه استفاده بهینه از تکنولوژی و ابزارهای دیجیتال برای افزایش کارایی.

    – **مدیریت زمان:** تکنیک‌هایی برای مدیریت زمان به گونه‌ای که بتوانید زمان‌تان را به بهترین شکل استفاده کنید.

11. **افزایش اراده:**

    – **توسعه قدرت اراده:** روش‌هایی برای تقویت اراده و عزم در مواجهه با چالش‌ها.

    – **تکنیک‌های خودکنترلی:** یاد می‌گیرید چگونه بر تمایلات و وسوسه‌ها غلبه کنید.

12. **قوانین توسعه فردی:**

    – **آشنایی با اصول موفقیت:** بررسی قوانین و اصولی که افراد موفق از آن‌ها پیروی می‌کنند.

    – **ایجاد ذهنیت رشد:** یادگیری نحوه پرورش ذهنیت مثبت و پیشرفت.

13. **راز اصلی موفقیت:**

    – **شناسایی فاکتورهای کلیدی موفقیت:** کشف کنید که چه عناصری در موفقیت فردی و حرفه‌ای نقش دارند.

چرا باید به این دوره بپیوندید؟

– تمرین در زندگی روزمره:  توی این دوره به شما تمریناتی داده میشه که توی زندگی روزمره تون اجرا میکنید و همون لحظه تاثیر مثبتش رو میبینید .

– پشتیبانی دوره : پشتیبانی شما با خوده مدرس دوره یعنی خانوم مستعد ( لیمو ) خوتاهد بود  

– پشتیبانی مادام العمر : شما تا هر زمان که سوالی و مشکلی در ارتباط با موضوع دوره داشتید . میتونید با لیمو جان مطرح و از پشتیبانی استفاده کنید . 

– افزایش اعتماد به نفس : با افزایش عملگرایی و دستیابی به نتایج فوق العادش . ایمان و اعتقاد شما به توانمندی ها و قدرت خودت بیشتر میشه و اعتماد به نفس تون بالا تر میره .

– جزوه ی دوره در اختیارتان قرار خواهد گرفت

-چک لیست اقدامات : هر فصل شما چک لیستی از اقدامات و کار هایی که باید انجام دهید رو خواهید داشت.

-ضمانت نامه ی بازگشت وجه با امضای مدرس : در صورتی که شما تمرین ها را انجام دادید ولی بههدف و نتیجه نرسیدید . هزینه به طور کامل عودت داده میشود 

– دسترسی رایگان به آپدیت های بعدی دوره

– عضویت رایگان در چنل CIP دوره در تلگرام

– دسترسی به فایل های ویدیو و صوتی دوره (هر دو همزمان )

ثبت نام

همین الان توی دوره ثبت نام کن و به جمع جنگجوهای 1 درصدی این دنیا بپیوند . از طریق دکمه ی سبز شرکت در دوره « همین صفحه »

انتخاب با تویه !