چطور از روزمرگی و یکنواختی خسته نشم؟
چطور از روزمرگی و یکنواختی خسته نشم؟
یکنواختی بخش ثابت و جدایی ناپذیر از زندگیه و معمولا تو مسیر رسیدن به هدف های بزرگی که راه طولانی ای رو باید براشون طی کنیم، یکنواختی رو به عنوان یه بخشی از مسیر باید بپذیریم و سعی نکنیم باهاش بجنگیم اما با انجام دادن یه سری کارها میتونیم اون یکنواختی رو کمترش کنیم:
1) شخصیت انعطاف پذیری داشته باشیم و نسبت به تجربه های مختلف، دیدگاه های مختلف، راهکارها و چالش های مختلف و… انعطاف داشته باشیم.
2) پذیرای تجربه های جدید و متفاوت باشیم… زندگی کردن روی یه خط مستقیم و ثابت به مرور زمان روح مارو خسته میکنه؛ پس تجربه های جدید و متفاوت از یکنواختی مسیر کم میکنه؛
3) کنار همه ی فشار درسی، کاری و… که باهاش درگیریم، هر روز حتی شده در حد 10 دقیقه برای خودمون وقت بذاریم و به خودمون اهمیت بدیم! این موضوع رو هیچ وقت فراموش نکن که ارزشمندترین شخص زندگیت خودتی.
4) یه سری کارهای کوچیک خارج از برنامه ی درسی یا کاری خودمون رو بین کارهامون قرار بدیم تا هم کارهامون رو با کیفیت خوبی پیش ببریم هم از اون یکنواختی ثابت در طول روز خسته نشیم و باعث دلزدگی ما از روزهامون نشه…
5) یه وقت هایی برای خارج شدن از روزمرگی و یکنواختی، یه تفریح و استراحت مناسب لازمه! اگر اون تفریح و استراحت در قالب یه روتین مشخص جز برنامه هامون باشه معمولا مسیرمون جذاب تر میشه چون همه چیز در حالت تعادله و کمتر دچار خستگی های طولانی مدت میشیم.
مرسی که تا اینجای مقاله باهام همراه بودی!
دیدگاهتان را بنویسید