معرفی کتاب های مفید توسعه فردی

معرفی کتاب های مفید توسعه فردی

1) اثر مرکب 

این کتاب فوق العاده ی دارن هاردی رو تقریبا هممون اسمش رو شنیدیم و به نظرم حداقل یکبار خوندنش برای هرکسی که تو مسیر رسیدن به اهداف و برنامه هاش ذهنش پر از ابهام و سواله بشدت مفیده؛ محتوای کلی کتاب در مورد هدفگذاری، برنامه ریزی تو حوزه های مختلف زندگی و تاثیر قدم های خیلی کوچیک اما مستمر تو مسیر رسیدن به اهدافمونه؛

2) عادت های اتمی 

خیلی از ماها درحال حاضر ممکنه با بحث عادتها درگیر باشیم؛ این کتاب به طور خیلی ریشه ای و عمیق به خود مبحث عادت ها به طور ویژه پرداخته و توی فصل های مختلف درمورد راهکارهای کاربردی ایجاد کردن عادت های مفید و حذف کردن عادت های مضر و بررسی عمیق هرکدوم از راهکارها صحبت کرده و اخر کتاب هم تمرینات عملی وجود داره؛

3) چرا تا به حال کسی این هارا به من نگفته بود؟!

بخوام توی یه جمله در مورد فوق العاده بودنش بگم این کتاب مثل یه تراپیست شخصی عمل میکنه… دید خیلی خیلی بازتر و آگاهانه تری در مورد موضوعات مختلف زندگی مثل مدیریت افکار و احساسات و روتین و تجربه های مختلف زندگیمون، کلی راهکارهای کاربردی برای مقابله با خیلی از چالش هایی که در زمینه ی سلامت روانمون باهاش درگیر هستیم و… قشنگ ترین بخشش اخر هر فصله که کل فصل رو خلاصه کرده و اخر کتاب هم تمرین های عملی مرتبط با هر بخش هست!

از معرفی این سه کتاب فوق العاده که خودم شدیدا و عمیقا پیشنهادشون میکنم بهتون مخصوصا مورد اخر اومیدوارم لذت برده باشین.